• Kurstermine: Jänner, März und Oktober
• Jänner: 11.01. – 01.03.
• März: 08.03. – 26.04.
• Oktober: 04.10. – 22.11.
• 7x 60 Minuten
• Beckenboden-Check 2 Termine vor Kursstart (freiwillig)
• Fragebogen
• 294€ (inkl. BB Check)
• mit Überweisung Gruppentherapie 3-5 Teilnehmer (154€ ÖGK Tarif)

 

Kursinhalte:

• Theorie: Anatomie und Funktionen des Beckenbodens sowie der Beckenorgane
• Praxis: Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des gesamten Rumpfgurtes
• Alltag: Integration in das tägliche Leben

Für wen ist der Kurs geeignet?

• Frauen jeden Alters
• nach Schwangerschaft/Geburt sowie nach Operationen im Beckenbereich
• zur Prävention oder bei bestehenden Beschwerden

Was benötigst du?

Für die Gruppenkurse benötigen wir einen Überweisungsschein für 3 – 5 Teilnehmerinnen über 7 x 60 Minuten. Die Stunde kostet 42€, davon werden ca. 22€ von der ÖGK rückvergütet.

Bequeme Kleidung anziehen und evtl. eine Jacke und Socken mitnehmen. Matten sowie zusätzliches Material gibt es vor Ort.

Vor der Teilnahme empfehlen wir einen Beckenboden-Check, um die individuellen Voraussetzungen besser einschätzen zu können. Im Kurspreis inbegriffen.

Für Rückfragen stehen wir dir gerne zu den Bürozeiten 07.00 Uhr – 12.00 Uhr zur Verfügung.