Therapiezentrum Sonnenberg in Nüziders. Physiotherapie, Ergotherapie und Beckenbodentherapie

Im Therapiezentrum Sonnenberg in Nüziders begleiten wir Sie mit individueller Physiotherapie, Ergotherapie, Beckenbodentherapie und Medical Fitness auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität.

Unser erfahrenes Team unterstützt Sie bei Beschwerden des Bewegungsapparates, nach Operationen und Verletzungen sowie bei Problemen mit dem Beckenboden. Mit gezielten Einzeltherapien, modernen Behandlungsmethoden und individuell abgestimmtem Training begleiten wir Sie von der Rehabilitation bis zur Rückkehr in Ihren Alltag und Ihre sportlichen Aktivitäten.

Unsere Leistungen:

  • Physiotherapie und Sportphysiotherapie
  • Rehabilitation nach Operationen und Verletzungen
  • Beckenbodentherapie, Beckenbodencheck und Beckenbodentraining
  • Ergotherapie und Handrehabilitation
  • Medical Fitness, Personal Training und Trainingsgruppen

Sie finden uns in der Waldburgstraße 3 in 6714 Nüziders, Vorarlberg. Wir freuen uns darauf, Sie persönlich zu betreuen.

„Wer heute keine Zeit für seine Gesundheit hat,
wird später viel Zeit
für seine Krankheiten brauchen.“

(Sebastian Kneipp) 

Physiotherapie

Der Körper und seine Fähigkeit

  • Physiotherapie nach Operationen und Verletzungen

    Vor allem in der konservativen und operativen Behandlung von Verletzungen am Bewegungsapparat gibt es immer wieder neue Erkenntnisse und Möglichkeiten in der medizinischen und therapeutischen Versorgung. Wir haben mehr als dreißig Jahre Erfahrung mit der Behandlung nach verschiedensten Operationen an Gelenken und Wirbelsäule (z.B. Kreuzband, Knie-, Schulter- und Hüftprothesen, Wirbelsäulen Operationen und Rotatorenmanschetten Operationen). Eine ständige Weiterbildung und die interdisziplinäre Zusammenarbeit mit den betroffenen Fachbereichen ist unser Anliegen. Wir begleiten unsere Kunden mit einer funktionell genau angepassten und spezifischen Therapie durch alle Phasen der Rehabilitation, bis zurück in die Arbeit und den Alltag.

  • Behandlungsmethoden

    Physiotherapie bei Schmerzen (Viszerale Therapie)

    Sportphysiotherapie

    Manuelle Therapie (Wirbelsäulentherapie)

    Kiefertherapie

    Lymphdrainage und Bandagieren

    Massage

  • Weiteres

    Elektrotherapie und Ultraschallbehandlung

    (Sport)Taping

    Hausbesuche

Physiotherapie nach Operationen und Verletzungen

Vor allem in der konservativen und operativen Behandlung von Verletzungen am Bewegungsapparat gibt es immer wieder neue Erkenntnisse und Möglichkeiten in der medizinischen und therapeutischen Versorgung. Wir haben mehr als dreißig Jahre Erfahrung mit der Behandlung nach verschiedensten Operationen an Gelenken und Wirbelsäule (z.B. Kreuzband, Knie-, Schulter- und Hüftprothesen, Wirbelsäulen Operationen und Rotatorenmanschetten Operationen). Eine ständige Weiterbildung und die interdisziplinäre Zusammenarbeit mit den betroffenen Fachbereichen ist unser Anliegen. Wir begleiten unsere Kunden mit einer funktionell genau angepassten und spezifischen Therapie durch alle Phasen der Rehabilitation, bis zurück in die Arbeit und den Alltag.

Behandlungsmethoden

• Physiotherapie bei Schmerzen (Viszerale Therapie)

• Sportphysiotherapie

• Manuelle Therapie (Wirbelsäulentherapie)

• Kiefertherapie

• Lymphdrainage und Bandagieren

• Massage

Weiteres

• Elektrotherapie und Ultraschallbehandlung

• (Sport)Taping

• Hausbesuche

Beckenbodentherapie

Für mehr Lebensqualität

Der Beckenboden trägt uns durchs Leben. Bei Schwäche oder Verspannung können Inkontinenz, Rückenschmerzen oder Druckgefühle entstehen. In der Beckenbodentherapie lernen Sie, die Muskulatur gezielt wahrzunehmen, zu stärken und zu entspannen.

  • Einzeltherapie

    Zu Beginn nehmen wir uns ausreichend Zeit für ein ausführliches Gespräch und eine physiotherapeutische Untersuchung. Diese umfasst bei beidseitigem Einverständnis auch eine vaginale Palpation. Auf Grundlage der Untersuchung stimmen wir die Therapie individuell auf die Bedürfnisse und Beschwerden der Patientin ab. Dabei arbeiten wir mit gezielten Übungen, Haltungsschulung, Atemübungen und Entspannungstechniken. Je nach Bedarf ergänzen wir die Behandlung durch Biofeedback und/oder Elektrostimulation. Ziel der Therapie ist es, die Körperwahrnehmung zu verbessern und Beschwerden langfristig zu lindern.

  • Gruppenkurse

    In einer kleinen Gruppe mit maximal fünf Teilnehmerinnen lernst du, deinen Beckenboden bewusster wahrzunehmen und gezielt zu stärken. Über 7 Einheiten à 60 Minuten beschäftigen wir uns damit, wie du deinen Beckenboden richtig aktivierst, kräftigst und die Übungen auch in deinen Alltag integrieren kannst. Vor der Teilnahme empfehlen wir einen Beckenboden-Check, um die individuellen Voraussetzungen besser einschätzen zu können. Kursstart immer Jänner, März und Oktober.

  • Beckenboden-Check

    An zwei Terminen à 30 Minuten beurteilen wir die Kraft, Ansteuerung und Entspannungsfähigkeit der Beckenbodenmuskulatur sowie die Haltung und Atmung. Zu Beginn findet ein ausführliches Gespräch statt, in dem wir auf die persönlichen Beschwerden und Anliegen eingehen. Außerdem erklären wir die Anatomie und Funktion des Beckenbodens und besprechen den Ablauf der Untersuchung. Die Untersuchung kann eine vaginale Palpation beinhalten, sofern die Patientin damit einverstanden ist. Dadurch lässt sich die Beckenbodenmuskulatur genauer beurteilen. Ergänzend können Biofeedback-Verfahren eingesetzt werden.

Einzeltherapie

Zu Beginn nehmen wir uns ausreichend Zeit für ein ausführliches Gespräch und eine physiotherapeutische Untersuchung. Diese umfasst bei beidseitigem Einverständnis auch eine vaginale Palpation. Auf Grundlage der Untersuchung stimmen wir die Therapie individuell auf die Bedürfnisse und Beschwerden der Patientin ab. Dabei arbeiten wir mit gezielten Übungen, Haltungsschulung, Atemübungen und Entspannungstechniken. Je nach Bedarf ergänzen wir die Behandlung durch Biofeedback und/oder Elektrostimulation. Ziel der Therapie ist es, die Körperwahrnehmung zu verbessern und Beschwerden langfristig zu lindern.

Gruppenkurse

In einer kleinen Gruppe mit maximal fünf Teilnehmerinnen lernst du, deinen Beckenboden bewusster wahrzunehmen und gezielt zu stärken. Über 7 Einheiten à 60 Minuten beschäftigen wir uns damit, wie du deinen Beckenboden richtig aktivierst, kräftigst und die Übungen auch in deinen Alltag integrieren kannst. Vor der Teilnahme empfehlen wir einen Beckenboden-Check, um die individuellen Voraussetzungen besser einschätzen zu können. Kursstart immer Jänner, März und Oktober.

Beckenboden-Check

An zwei Terminen à 30 Minuten beurteilen wir die Kraft, Ansteuerung und Entspannungsfähigkeit der Beckenbodenmuskulatur sowie die Haltung und Atmung. Zu Beginn findet ein ausführliches Gespräch statt, in dem wir auf die persönlichen Beschwerden und Anliegen eingehen. Außerdem erklären wir die Anatomie und Funktion des Beckenbodens und besprechen den Ablauf der Untersuchung.

Die Untersuchung kann eine vaginale Palpation beinhalten, sofern die Patientin damit einverstanden ist. Dadurch lässt sich die Beckenbodenmuskulatur genauer beurteilen. Ergänzend können Biofeedback-Verfahren eingesetzt werden.

Ergotherapie

„Die Hand ist das Werkzeug des Geistes“

(Immanuel Kant 1724-1804) 

Nehmen Sie wieder am Alltag teil!

  • Ergotherapie nach Verletzungen und Operationen

    Ergotherapie ist für all jene, die aufgrund einer Krankheit, Verletzung oder Behinderung Schwierigkeiten in ihrem täglichen Leben bzw. in der selbstständigen Ausführung von Aktivitäten und Handlungen haben. 

  • Handrehabilitation

    Erkrankungen, Verletzungen oder eine Fehlbildung an der oberen Extremität können, mit den dadurch entstehenden Schmerzen und Bewegungseinschränkungen, die Lebensqualität massiv beeinträchtigen. Ob bei der Arbeit, in der Schule, im Haushalt oder in der Freizeit: Das Ziel ist die Wiedererlangung, sowie der Erhalt von einer differenzierten Tast-, Greif- und Haltefunktion. 

  • Ergotherapie bei neurologischen Krankheiten

    Neurologische Symptome und Störungen haben viele Gesichter und können alle Bereiche des menschlichen Alltags betreffen. Selbstverständliche und alltägliche Handlungen z.B. sich selber anziehen, einkaufen gehen, die Türe aufsperren usw. sind oftmals nur noch mit Einschränkungen oder gar nicht mehr möglich. Der Fokus in der Ergotherapie ist das größtmögliche Erreichen von Selbständigkeit, die Teilhabe am Alltag und gegebenenfalls den (Wieder-) Einstieg ins Berufsleben zu ermöglichen. 

Direkte E-Mail Lisa Prantl:
lisa.ergotherapie@gmail.com

Ergotherapie nach Verletzungen und Operationen

Ergotherapie ist für all jene, die aufgrund einer Krankheit, Verletzung oder Behinderung Schwierigkeiten in ihrem täglichen Leben bzw. in der selbstständigen Ausführung von Aktivitäten und Handlungen haben.

Handrehabilitation

Erkrankungen, Verletzungen oder eine Fehlbildung an der oberen Extremität können, mit den dadurch entstehenden Schmerzen und Bewegungseinschränkungen, die Lebensqualität massiv beeinträchtigen. Ob bei der Arbeit, in der Schule, im Haushalt oder in der Freizeit: Das Ziel ist die Wiedererlangung, sowie der Erhalt von einer differenzierten Tast-, Greif- und Haltefunktion.

Ergotherapie bei neurologischen Krankheiten

Neurologische Symptome und Störungen haben viele Gesichter und können alle Bereiche des menschlichen Alltags betreffen. Selbstverständliche und alltägliche Handlungen z.B. sich selber anziehen, einkaufen gehen, die Türe aufsperren usw. sind oftmals nur noch mit Einschränkungen oder gar nicht mehr möglich. Der Fokus in der Ergotherapie ist das größtmögliche Erreichen von Selbständigkeit, die Teilhabe am Alltag und gegebenenfalls den (Wieder-) Einstieg ins Berufsleben zu ermöglichen.

Direkte E-Mail Lisa Prantl: lisa.ergotherapie@gmail.com

Training

Wir haben mehrere Schwerpunkte aber nur ein Ziel – Ihre GESUNDHEIT

Um die Nachhaltigkeit Ihrer wieder erlangten Gesundheit zu gewährleisten, bieten wir auch diverse Trainingsgruppen und Personal Trainings an. So können Sie individuell oder in der Gruppe an Ihrer Gesundheit weiterarbeiten.

  • Trainingsberatung

    Wir bieten Ihnen die Möglichkeit an, gezielt und überwacht ins Training einzusteigen. Sie erfahren, wie fit Ihr Körper ist und wie Sie richtig und selbstständig trainieren können. Ziel ist, dass Sie lernen, wie man richtig und gesund trainiert und gleichzeitig Spaß an der Bewegung hat.

  • Gruppentraining

    Trainieren in Gruppen motiviert und hat sich über Jahre hinweg bewährt. Wir bieten funktionelles Zirkeltraining (Crossfit) unter der fachlichen Anleitung unserer Physiotherapeuten und Fitnesstrainern an.

  • Medical Training

    Anschließend an die physiotherapeutische oder ergotherapeutische Behandlung haben Sie die Möglichkeit weiter an Ihrer Gesundheit zu arbeiten. Ihr Therapeut*in erstellt Ihnen einen auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan, nachdem Sie weiter trainieren können.

  • Leistungsdiagnostik

    Wir bieten Ihnen die Möglichkeit richtig ans Ziel zu kommen. Immer mehr engagierte Hobbysportler legen Wert auf professionelle Hilfe, um ihr Training effektiver und produktiver zu gestalten. Um Verletzungen und Unter- oder Übertraining sowohl im Freizeit- als auch im Profisport zu vermeiden, ist eine präzise Trainingsanalyse mittels verschiedener Tests (u.a. Laktatstufentest) und eine gute Planung entscheidend.

Trainingsberatung

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit an, gezielt und überwacht ins Training einzusteigen. Sie erfahren, wie fit Ihr Körper ist und wie Sie richtig und selbstständig trainieren können. Ziel ist, dass Sie lernen, wie man richtig und gesund trainiert und gleichzeitig Spaß an der Bewegung hat.

Gruppentraining

Trainieren in Gruppen motiviert und hat sich über Jahre hinweg bewährt. Wir bieten funktionelles Zirkeltraining (Crossfit) unter der fachlichen Anleitung unserer Physiotherapeuten und Fitnesstrainern an.

Medical Training

Anschließend an die physiotherapeutische oder ergotherapeutische Behandlung haben Sie die Möglichkeit weiter an Ihrer Gesundheit zu arbeiten. Ihr Therapeut*in erstellt Ihnen einen auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan, nachdem Sie weiter trainieren können.

Leistungsdiagnostik

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit richtig ans Ziel zu kommen. Immer mehr engagierte Hobbysportler legen Wert auf professionelle Hilfe, um ihr Training effektiver und produktiver zu gestalten. Um Verletzungen und Unter- oder Übertraining sowohl im Freizeit- als auch im Profisport zu vermeiden, ist eine präzise Trainingsanalyse mittels verschiedener Tests (u.a. Laktatstufentest) und eine gute Planung entscheidend.

Team

Therapieansätze in der Physiotherapie sind vielfältig. Wir passen die Behandlungsmethode an Ihre individuellen Bedürfnisse an. Gemeinsam wählen wir die geeignetste Behandlungsform und den idealen Therapeuten für Sie aus. Auf diese Weise können wir Sie noch gezielter und effizienter betreuen. Denn unser Ziel ist es, nicht nur zu lindern, sondern auch nachhaltig zu therapieren.

Roland Huffnagel

Physiotherapeut BSc
Sportphysiotherapeut
Manualtherapeut OMT

Paulina Vera Baeza

Physiotherapeutin BSc

Laura Rossegger

Physiotherapeutin BSc

Michaela Plangg

Physiotherapeutin BSc

Sandra Burtscher

Sekretariat

Lisa Prantl

Ergotherapeutin BSc

Nina Flatz

BYO / EYO Yogalehrerin

Mila

Zertifizierter Therapie Begleithund

Kontakt

Therapiezentrum Sonnenberg in Nüziders heißt Sie ganz herzlich willkommen. Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns.
Wir sind gerne für Sie da und unterstützen Sie dabei, sich in Ihrer Haut wieder rundum wohlzufühlen.

Senden Sie uns eine E-Mail!

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